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災害に備える！防災グッズのおすすめ10選 はじめに 近年、地震や台風、洪水などの災害が頻発する中で、防災対策がますます重要になっています。防災の基本は、自分や家族を守るための準備をしっかりとしておくことです。そのために備えておきたいのが、使...
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家族が亡くなったときの初めての手順ガイド はじめに 身内が亡くなった時、私たちは感情的なショックを受ける中で、迅速に多くの手続きを進めなければなりません。本ガイドでは、「いちばんやさしい身近な人が亡くなった後の手続き・届け出」として、具体的...
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美顔器の効果とは？驚きのビフォー・アフターを大公開！ 美顔器の基本的な効果と仕組み 美顔器の効果とは、多岐にわたります。主な効果として、肌をしっとりさせる効果や、肌や毛穴の汚れを落とす効果があります。また、肌のキメを整える効果や、肌やフェイ...
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1日1食で健康に！驚きのメリットと実践方法 1日1食健康法の概要 1日1食とは 1日1食健康法とは、1日に摂る食事を1回に限定する食事法です。この食事法では、短い時間内に必要な栄養素を摂取し、それ以外の時間帯は断食状態を維持します。現在、日...
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普通に生きるだけで幸せを感じる方法10選 日常で多忙なお仕事をしていたり、ごく当たり前の生活をしていると中々感じられない事が多いかと思います。そんな時にちょっとでも考え方を変えるだけで日頃の生活で幸せを感じれる事も出来るのではと考えておりま...
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人生が輝く！『生きがいの創造』で見つける自己実現のヒント 『生きがいの創造』とは何か 書籍の概要と著者の紹介 『生きがいの創造 スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)』は、2012年5月2日に発売され、ページ数は9...